Принципы продуктивности

2 марта 2017

принципы продуктивности

Привет, друзья! Давайте сегодня поговорим про принципы продуктивности и тайм-менеджмент. А что мы на самом деле подразумеваем под продуктивностью? Я думаю, что мы все в жизни ищем то, что можно описать словом «успех».

Успех — это счастье, самопроявление, внутреннее чувство удовольствия. Вот что мы все на самом деле ищем. Чувство успеха, удовольствия и, конечно, продуктивности.

Почему мы стараемся стать продуктивными и мастерами тайм-менеджмента? Я думаю, что мы делаем это потому, что желаем стать успешными, желаем добиться в жизни успеха. И что означает «успех»? А для большинства людей успех означает постоянные позитивные чувства. Чувство удовольствия, чувство полноты, чувство изменения себя и других людей.

После длительного изучения этих тем я обнаружил, что успех можно разделить на две основные категории:

  • Внутренний успех
  • Внешний успех

А успех разделяется на:

  • Внутренние чувства, которые мы испытываем: чувство удовольствия, полноты, реализованности и просто ощущение того, что все вокруг в порядке и будущее двигается только в положительную сторону.
  • Внешнее ощущение успеха: достижения, продуктивность, выполнение задач.

И когда в нашей жизни этих вещей нет, мы не чувствуем себя успешными. Если у нас нет одного чувства, если мы чувствуем себя хорошо только изнутри, но с внешней стороны мы не продуктивны, и мы не чувствуем себя успешными. И если мы достигаем внешнего успеха, но не чувствуем себя хорошо — тогда мы тоже не считаем себя успешными. Мы должны привыкнуть к этой концепции. Мы должны привыкнуть к внутренней игре и внешней игре.

Одним из барьеров на пути к успеху является ощущение отсутствия контроля над своей жизнью. Например, мы не контролируем того, что происходит, или сами находимся под чужим контролем. Идея ощущения отсутствия контроля является одним из ключевых вопросов ощущения своей успешности или неуспешности.

Если мы не чувствуем контроля над своей жизнью, то это становится барьером на нашем пути к успеху. И во внешнем мире быть продуктивным, выполнять задачи, получать результаты — я думаю, что это ключевой момент для ощущения себя успешным, ощущения того, что вы развиваетесь.

Если вы не чувствуете того, что выполняете задачи, достигаете результатов, не меняете к лучшему мир, тогда это мешает вам чувствовать себя по настоящему успешным. Я думаю, что чем сильнее мы чувствуем то, что контролируем свою жизнь — изнутри, и что мы достигаем результатов и выполняем задачи — внешне, тем более успешными мы себя чувствуем.

Есть внутренние чувства — чувство контроля, чувство оптимизма, удовлетворения жизнью и просто хорошие чувства, того, что все в порядке, и в будущем все тоже будет хорошо. И есть также внешние чувства —достижений, результатов, совершенствования, выполнения задач. Тогда, в результате, вы чувствуете больший контроль над своей жизнью, чем когда-либо раньше. Вы становитесь более продуктивным, получаете лучшие результаты.

Я хочу, чтобы вы узнали об одном ключевом компоненте. Если вы хотите стать более успешным, более продуктивным, лучшим тайм-менеджером, тогда вам нужно понимать отличие. И это отличие между «быть в чем-то» (например, быть в лесу) или «выйти из него и работать над ним» (смотреть на лес со стороны). Если вы находитесь в лесу и смотрите на отдельное дерево, то не сможете рассмотреть его полностью. Вы не сможете увидеть себя, у вас не будет другой точки зрения, которую можно назвать «высотой». Когда вы выходите, можете увидеть ситуацию полностью и больше не находитесь внутри, то получаете удивительные инсайты.

Продуктивность — это огромный рычаг усиления. Если вы сможете стать более продуктивным за один и тот же период времени, тогда вы сможете получать больше результатов и в долгосрочной перспективе.

И самое интересное, что рост происходит именно тогда, когда мы выходим из своей зоны комфорта.

выход из зоны комфорта

Принцип продуктивности №1: продуктивным может стать любой человек.

Продуктивным может стать любой из вас. На самом деле, любой из вас не только может стать продуктивным, но и любой из вас может стать также креативным. И я думаю, что креативность — это одна из странных концепций, которые никто не может описать и не знает, что это такое. Но в каждом из нас имеется чувство понимания внутренней креативности. Я думаю, что креативность и продуктивность идут рука об руку. Первый принцип гласит: мы все можем быть продуктивными и мы все можем быть креативными.

Знаете, некоторые люди любят делать все по пунктам, а некоторые люди любят, когда перед ними находится чистое пространство.

Я хочу задать вам следующий вопрос: к какой группе людей вы относитесь? Вы более продуктивны, когда находитесь внутри структуры? Или вы более продуктивны, когда перед вами открыты все границы?

Другая сторона медали невероятной продуктивности — и снова, это может сделать кто угодно — и невероятной креативности — что тоже может сделать, кто угодно — заключается в определении ваших уникальных талантов.

Вот как это работает. Вещи, которые вы считаете своим даром, я называю талантами. Талант — это то, что присутствует в вас с рождения. Когда вы берете свой талант и развиваете навык, практикуете его снова и снова, до тех пор, пока не сможете использовать его во всей силе, вы станете сильным.

Вам нужно определить свои таланты и развить их.

Принцип продуктивности №2: управление временем (тайм-менеджмент) на самом деле — это управление собой.

Одна из моих самых любимых цитат про тайм-менеджмент от Стивена Кови: «Тайм-менеджмент — это самообман. Нужно уметь управлять самим собой». Вы на самом деле не можете управлять временем. Время просто утекает. На самом деле у нас есть конкретный, определенный объем времени, тогда как мы сами — это совершенно другая история.

Когда вы пытаетесь управлять временем, то пытаетесь управлять тем, над чем на самом деле у вас нет никакого контроля. Тайм-менеджмент — это самообман. Если вы говорите: «Я хочу лучше управлять своим временем», — то на самом деле вы говорите не про управление своим временем. Вы пытаетесь это делать, но не можете, и это может даже вас разочаровать. С другой стороны, если вы скажете: «Я хочу научиться управлять самим собой», — тогда это создаст совершенно новый уровень понимания.

Управление собой — это взятие контроля над собой и ответственности за свои поступки. И когда вы пытаетесь контролировать себя, то начинаете понимать, что на самом деле имеете намного меньше контроля, чем думали.

Принципы продуктивности - эффективные принципы.

Итак, подведем итоги. Мы не контролируем себя так, как думаем. И одна из самых продвинутых, раскрывающих глаза вещей, которые я когда-либо узнавал — это то, что мы на самом деле практически похожи на роботов. Мы просыпаемся каждый день и делаем то же самое:

  1. Думаем одинаковые мысли
  2. Испытываем одинаковые эмоции
  3. Делаем такие же движения
  4. Делаем это каждый день, день за днем

Доходим до того момента, когда просто не можем делать ничего по-другому. Но мы думаем и говорим себе, что сможем измениться, если этого захотим, просто мы не хотим этого делать. Это один из великих трюков, который мы проворачиваем сами с собой.

Управлять собой намного сложнее, чем вы думаете.

Принцип продуктивности №3: привычки — это судьба. В русском языке есть такое высказывание – «Привычка – вторая натура».

На эту тему можно найти много высказываний. Я слышал одну цитату: «Сначала вы создаете привычку, и потом она создает вас». Если вы делаете что-то привычное в течение достаточно долгого времени, то неожиданно понимаете, что не можете уже этого изменить. Проведя много разных исследований и много разных экспериментов, я пришел к выводу о том, что у нас есть своего рода «дороги», которые мы создаем в трех составляющих мозга и в теле.

Вы можете воспринимать их как физические дороги, эмоциональные дороги или логические дороги. Ученые даже обнаружили, что в мозге есть процесс под называнием «создание пути», когда вы продумываете мысль и думаете о ней снова и снова. Если вы продолжаете это делать, то она проделывает новый нейронный путь и формирует новую связь между нейронами, чтобы обдумывание мысли стало намного легче и проще. Чем больше вы думаете, тем этот процесс становится проще.

Принцип продуктивности №4: внутренние барьеры создают и внешние барьеры.

Если внутри вас есть какие-то барьеры, то вы столкнетесь с барьером извне. На самом деле внешние барьеры могут привести к возникновению внутренних барьеров, но если внутри вас есть барьеры, то вы создадите множество барьеров. И когда мы научимся справляться с внутренними барьерами, то, соответственно, и внешние наши барьеры ликвидируются сами.

Принцип продуктивности №5: сосредотачивайтесь на талантах и на самых больших возможностях.

В жизни значение имеет всего несколько достаточно важных вещей. Если мы будем работать над самыми крупными возможностями каждый день, то обнаружим, что достигли огромного успеха.

Принцип продуктивности №6: ваше скорое будущее будет или продолжением вашего прошлого, или чем-то совершенно новым, тем, что вы создадите сами.

Для большинства людей будущее является простым продолжением прошлого. Они делают те же самые вещи, что и в прошлом, и получают такие же результаты, какие получали в прошлом.

На самом деле большинство людей не видят в будущем совершенно никаких вариантов, кроме тех, с которыми встречались в прошлом. И это происходит потому, что мы создаем связи с тем, что испытывали в прошлом. Если вы раньше никогда не видели какого-то животного и потом его увидите, то не поймете, что это такое. Вы можете посмотреть на него и будете запутаны, и не будете понимать, что происходит, потому что у вас нет сформированных связей с этим животным.

рыба летучая мышь

Вы можете испугаться его, можете убежать. По существу, если в вашей голове нет связей с каким-то предметом, то, когда он появится в вашей жизни, вы не будете знать, что с ним делать. Если вы измените свою парадигму и скажете: «Я не буду больше просто жить своим прошлым. Я буду жить будущим, которое создаю сам», — это моментально изменит всю вашу жизнь.

Принцип продуктивности №7: фокусируйтесь на том, что хотите создать, а не на том, чего хотите избежать.

Некоторые люди сильнее мотивируются, убегая от того, чего не хотят, а некоторые люди больше мотивируются, двигаясь к тому, что хотят получить. Это несколько сложно, потому что мы мотивируемся обоими методами. Большинство людей мотивируются тем или иным способом, и мы не знаем, как работают эти вещи, и мы их не понимаем, потому что они подсознательны.

Итак, это важный принцип: фокусируйтесь на вещах, которые хотите получить, а не на том, чего не хотите, и тогда вы сильно повысите вероятность получения этих вещей.

Принцип продуктивности №8: выбор — не решение.

Друзья, в чем разница между выбором и решением? Это, кстати, интересный вопрос. Что означают эти два слова? В чем заключается разница между словом «решение» и словом «выбор»? (Объяснение слов в английской интерпретации). Слово «решение» (decide) содержит слово «cide», также входящее в слово «суицид», то есть устранение возможностей, убийство возможностей. Итак, «решать» подразумевает отметать возможности. «Выбор», с другой стороны, означает множество вариантов выборов и выбор того, что вы действительно хотите получить.

Есть люди, которые относятся к негативным пессимистам, и они всегда используют слова:

  • Я должен решить
  • Я должен принять решение
  • Я должен решить, что должен делать

Тогда как люди, которые достигли в жизни гораздо большего успеха, всегда говорят:

  • Мне нужно выбрать из множества вариантов
  • Мне нужно выбрать самый лучший путь

Что это подразумевает? Это говорит о том, что некоторые люди живут с парадигмой реальности, в которой имеется всего несколько вариантов и им нужно решить то, что нужно сделать. Им нужно выбрать наименее дьявольскую вещь. Тогда как некоторые люди живут в реальности, в которой имеется очень много вариантов. И им нужно выбрать самый лучший.

Принцип продуктивности №9: баланс организованности и креативности.

Некоторые люди любят суперорганизованность, а некоторые люди вообще не любят организованность.

Вам не нужно углубляться в крайности, вам нужно поддерживать баланс. Нам нужно поддерживать собственный баланс.

Вам нужно пройти мини тест и ответить на него откровенно: где вы можете быть достаточно структурированным и организованным, а где вы можете немного отпустить ситуацию? Потому что если вы относитесь к людям, которые предпочитают множество выборов, полную свободу, не любят находиться под контролем каких-то структур, и вы слишком структурируете, то убиваете свое вдохновение, убиваете свою креативность.

Итак, вам нужна свобода. А если вы относитесь к людям, которые любят структурированность, любят организованность, пошаговые планы, если вы слишком отпустите все на свободу, это приведет к проблемам. Вы тогда ничего не сможете сделать, потому что слишком сильно запутаетесь. Вам нужно поддерживать баланс. Организованность, не доведенная до структурированности, и небольшая воля, не доведенная до полной свободы. Ищите баланс.

Принцип продуктивности №10: если вы желаете поднять свою продуктивность, то должны перейти на новый уровень.

Вы должны стать новой версией себя и перейти к более продвинутой парадигме. Итак, если вы желаете пробудить свою продуктивность, то обязательно должны перевести свое мышление на уровень выше. Есть такая замечательная цитата: «Мы не можем решить существенных проблем, с которыми сталкиваемся, на том же уровне мышления, на котором создали проблему». Что это означает? Это означает, что на каком бы уровне вы сейчас не мыслили, вы не сможете решить свои существенные проблемы, не переходя на следующий уровень.

Друзья, теперь для улучшения вашей жизни и вы знаете основные принципы продуктивности.

С уважением, Андрей Сосевич.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с френдами:

  Рубрика: Лидерство

Комментарии на блоге

Оставьте комментарий

В Вконтакте

В Фейсбук